Interreg Judo Symposium - LTAD Luxembourg - 25-27.01.2019

29 January 2019

Das erste Interreg Judo Symposium hat vom 25. bis zum 27. Januar 2019 in der Coque in Luxemburg stattgefunden und wurde von der Interreg Judo Cooperation, in enger Zusammenarbeit mit der FLAM und der ENEPS organisiert. Wir bedanken uns für die gelungene Zusammenarbeit!

Das Thema war das „Long Term Athlete Development“,  d.h. die langfristige Entwicklung und Ausbildung eines Judokas.

Frau Karin Ritler Susebeek, LTAD-Expertin in Luxemburg, hat den zahlreichen Teilnehmern aus der Großregion am Freitag eine theoretische Einführung ins LTAD-Konzept gegeben. Thema waren, unter anderem, die zehn Schlüsselfaktoren einer optimalen und ausgeglichenen Ausbildung des Judokas.

Des Weiteren, wurden wichtige Trainingsbereiche aufgezeigt und diskutiert, wie zum Beispiel Judo-spezifische Inhalte, sowie der Stellenwert der Akrobatik und des Krafttrainings. Ein großes Anliegen des Konzepts ist es die Trainingsinhalte kindgerecht zu gestalten und die Reize im richtigen Alter zu setzen, sei es im Judo-spezifischen -, motorischen - oder im Kraftbereich.

Am Ende der Präsentation wurde eine Webseite vorgestellt, wo unterschiedliche Kurzfilme  (in allen Trainingsbereichen) den Trainern der Großregion als pädagogisches Hilfsmittel gratis zur Verfügung gestellt werden. Diese Videos können als wertvollen Input für eine kindgerechte und komplette Trainingsgestaltung angesehen werden. Die ersten Videos der Webseite, die Ende 2020 online gehen soll, wurden vorgestellt.

Nach der theoretischen Einführung, haben die 38 Teilnehmer am Samstag und Sonntag an 9 praktischen Workshops, von jeweils einer Stunde, in folgenden Bereichen teilgenommen:
- Koordination / Akrobatik und Turner (2 Einheiten)
- Krafttraining unter 15 Jahren
- Kata
- Randori
- Situatives Judo Stand
- Heterogene Gruppen
- Krafttraining / Techniktraining Langhantel
- Situatives Judo Boden

Vorgestellt wurden hier methodische und didaktische Hinweise und Tipps um das Training möglichst kind-, alters- und niveaugerecht zu gestalten. Ein weiteres Ziel des LTAD-Konzepts und des Symposiums ist eine langfristige Bindung der Judokas mit dem Sport zu ermöglichen, unabhängig ob es sich hierbei um Leistungssportler oder Breitensportler handelt.

Neben der Qualität der Workshops, stand bei diesem ersten Interreg Judo Symposium auch der Austausch und das Beisammensein im Vordergrund. Alle Teilnehmer hatten sehr viel Spaß, neue Kontakte und Freundschaften wurden geknüpft und die Gruppe ist sichtlich zusammengewachsen. Alle freuen sich schon auf die nächste gemeinsame Aktion! Ein voller Erfolg!

Wir bedanken uns sehr herzlich bei allen Teilnehmern aus Luxemburg, der französischen Region « Grand Est », dem Rheinland und der Pfalz, sowie bei unseren Experten für ihre wertvolle Arbeit:

- Karin Ritler Susebeek (LTAD-Expertin)

- Martin Zawieja (Experte im Bereich Kraft)

- Sabine Schnurrenberger und Grégoire Schuwey (Experten im Bereich Akrobatik, Koordination und Turnen)

- Roman Jäger (Experte im Bereich Kata).

Ein weiteres Dankeschön geht auch an alle Angestellten der FLAM-Judo und der Interreg Judo Cooperation, insbesondere den Luxemburgischen Nationaltrainern, Thomas Kessler und Alexander Lüdeke, die am Symposium als Workshopleiter im Einsatz waren und ohne die das Interreg Judo Symposium nicht zustande hätte kommen können.

Schlussendlich, bedanken wir uns sehr herzlich bei der EJU und ihrem Präsidenten, Herrn Sergey Soloveychik, der einer Teilnahme von Frau Jane Bridge, Vize-Präsidentin Education der EJU und ehemalige Weltmeisterin und dreifache Europameisterin, zugestimmt hat. Für die Interreg Judo Cooperation und die FLAM war es eine große Ehre Frau Bridge empfangen und von ihrer Erfahrung und ihren Tipps profitieren zu können.

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Le premier « Interreg Judo Symposium » a eu lieu du 25 au 27 janvier 2019 à la Coque au Luxembourg. Il fut organisé par l’Interreg Judo Cooperation, en étroite coopération avec la FLAM et l’ENEPS. Nous les remercions pour la bonne organisation et le bon déroulement de l’événement!

Le thème du symposium était le « Long Term Athlete Development », c’est-à-dire la formation et le développement à long terme du judoka.

Madame Karin Ritler Susebeek, experte du LTAD au Luxembourg, a donné une introduction théorique aux nombreux participants de la Grande Région le vendredi soir. Les thèmes abordés étaient, entre autres, les 10 facteurs clés d’une formation complète et harmonieuse du judoka.

De plus, elle a relevé d’autres domaines d’entraînement essentiels, en mentionnant notamment l’importance de la gymnastique et de la préparation physique pour le judoka. Une des préoccupations principales du concept « LTAD » est aussi de concevoir un contenu d’entraînement adapté à l’âge et au niveau des élèves en respectant le moment idéal pour les stimuli sensoriels et physiques, que cela soit à l’entrainement spécifique de judo ou dans les domaines de motricité et de la préparation physique.

À la fin de son introduction théorique, elle a présenté un site-internet où figureront différentes vidéos (dans tous les domaines d’entraînement) mises à disposition gratuite de toute la Grande Région. Ces vidéos pourront servir aux entraîneurs comme outil pédagogique intéressant dans la conception d’entraînements de judo complets et adaptés à l’âge des pratiquants. Les premiers films du site, qui devrait être accessible au public d’ici la fin d’année 2020, ont été présentés aux intéressés.

Durant les journées de samedi et dimanche, les 38 participants ont participé à 9 ateliers, d’une heure chacun, portant sur les thèmes suivants:
- Coordination, acrobatie et éléments gymniques (2 unités)
- Préparation physique avec enfants < 15 ans
- Kata
- Randori
- Judo debout (Tachi-waza): mise en situation
- Groupes hétérogènes
- Préparation physique avec haltère / barre olympique
- Judo au sol (Ne-waza): mise en situation

Étaient présentés lors des ateliers pratiques différents tuyaux et astuces pour concevoir une progression pédagogique dans les séances d’entraînement selon le niveau et l’âge des enfants. Un autre objectif du projet LTAD et du symposium est la fidélisation des athlètes et enfants au Judo, n’importe leur niveau de pratique (sport-loisir ou sportif de haut niveau).

En outre la qualité des ateliers, l’interaction, l’échange et la convivialité étaient au centre des intérêts lors de ce premier Interreg Judo Symposium. Tous les participants ont pris énormément de plaisir à s’échanger et à travailler ensemble et de nouvelles amitiés ont pu être tissées au sein de la Grande Région. Tous sont impatients de se revoir! Une véritable réussite!

Nous souhaitons remercier très chaleureusement tous les participants du Luxembourg, de la région Grand Est, de la Rhénanie et du Palatinat pour leur état d’esprit et leur engagement, tout comme nos experts pour leur travail de qualité:

- Karin Ritler Susebeek (experte du LTAD)

- Martin Zawieja (expert en préparation physique)

- Sabine Schnurrenberger et Grégoire Schuwey (experts en acrobatie, coordination et gymnastique)

- Roman Jäger (expert en Kata).

Tous nos remerciements également au personnel professionnel de la FLAM-Judo et de l’Interreg Judo Cooperation, sans lequel l’événement n’aurait pu avoir lieu. Une mention spéciale pour les entraîneurs nationaux luxembourgeois de judo, Thomas Kessler et Alexander Lüdeke, qui étaient eux-aussi responsables d’un atelier chacun.

Finalement, l’Interreg Judo Cooperation et la Fédération Luxembourgeoise des Arts Martiaux prient d’agréer l’Union Européenne de Judo et son Président, M. Sergey Soloveychik, l’expression de leur plus haute considération d’avoir accordé la présence de Madame Jane Bridge, Vice-Présidente Éducation de l’UEJ et ancienne Championne du Monde et Triple Championne d’Europe, à ce premier Interreg Judo Symposium. Nous étions particulièrement honorés d’avoir pu l’accueillir et profiter de son expérience et de ses précieuses consignes.